Belastung erkennen – Ressourcen nutzen

Donndorf. Nach der gefühlten Winterpause ist längst nicht nur die Natur aus ihrem Schlaf erwacht. In vielen Arbeitsbereichen hat sich der wohlbedachte Start in das neue Jahr zum alltäglichen Wettlauf gegen die Zeit gewandelt – die Stapel auf den Schreibtischen haben bereits wieder beachtliche Höhen erreicht und nah, ganz nah scheint schon das drohende Sommerloch. Was bis dahin nicht noch alles erledigt sein muss…

Permanente Überlastung, Stress und Zeitdruck gehören oft zum Arbeitsalltag. Dies wirkt sich negativ auf die körperliche und seelische Gesundheit aus. Wie man durch eine bessere Organisation seinen Arbeitsalltag effizient und bewusst strukturieren kann, um damit einer Überbelastung entgegenzuwirken, möchte ein Kurs der Ländlichen Heimvolkshochschule Thüringen e. V. (LHVHS) aufzeigen. Lernen Sie „gesunde“ Möglichkeiten kennen, um mit Stress umzugehen, wenn er unvermeidlich ist.

Nutzen Sie die Ruhe der ehemaligen Klosteranlage, um sich mit dem Thema „Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf“ in einer besonderen Arbeitsatmosphäre auseinanderzusetzen. Der Kurs findet vom 27.05. bis 29.05.2019 im Kloster Donndorf statt und hat noch wenige freie Plätze zu bieten.

Dieser Kurs ist nach dem Thür. Bildungsfreistellungsgesetz anerkannt.
Kursname: Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf – Belastung erkennen – Ressourcen nutzen (BF) Päd. Verantwortung: Christiane Bracke, LHVHS Referent: René Knizia, Business Speaker und Edutrainer

Anreise: Montag, 27. Mai 2019 ab 16.00 Uhr Kursbeginn: Montag, 27. Mai 2019 17.00 Uhr Kursende: Mittwoch, 29. Mai 2019 13.00 Uhr

Kursgebühr: 152,00 – 170,00 € je nach Selbsteinschätzung (einschl. Unterkunft im DZ/Vollverpflegung); EZ Zuschlag 12,00 €/Nacht

Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Internet: www.klosterdonndorf.de


P.S.: Die LHVHS verfügt über eine Sauna. Bitte bringen Sie Bademantel und Badesandalen mit.